Agora é Guerra!

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

Meninas,

Semana passada correu tudo bem, academia todos os dias, alimentação 100%. Delícia total.

Como seria bom se todas as minhas semanas fossem assim. Aliás, se tivessem sido eu já estaria pesando uns 55kg! :)

Como falei no post anterior voltei de férias mais decidida do que nunca a atingir minha meta. Enquanto eu não estiver satisfeita com meu corpo/peso eu não sossego.

Sou uma pessoa metódica, gosto de planejar. Se não planejo fico à la Zeca Pagodinho, no "deixa a vida me levar" e não faço absolutamente nada. E como minha querida amiga Zá falou um tempo atrás num de seus posts: "se fizermos o que dá o resultado será o que der".

E eu não quero o resultado "que der".

Eu gosto de malhar. Tem dias que não tou muito afim, é verdade, mas isso é raro. Eu não faço corpo mole na academia. Levanto o máximo de peso que consigo, pedalo com a maior carga que consigo, corro na maior velocidade que consigo, enfim, quando se trata de malhação minha consciência está totalmente tranqüila quanto ao fato que eu dou o meu melhor.

Meu calcanhar de Aquiles SEMPRE foi minha alimentação. Na maioria das vezes o que malho compensa meus desatinos alimentares. Mas qual o resultado que eu obtenho com esse comportamento?. ESTAGNAÇÃO.

E eu cansei. Cansei de ficar estagnada. Cansei de sabotar meus esforços na academia.

Meu corpo muda muito quando tenho uma alimentação correta. Meus músculos ficam mais definidos, minha barriga mais sequinha...

Mesmo que eu não tenha nenhuma alteração de peso, eu percebo as diferenças no meu corpo!

Sou muito exigente comigo mesma? Sou sim, e acho ótimo!

Cada pessoa tem seus objetivos, não é uma questão de certo ou errado. O fato é que: se meu objetivo é ter um corpo de atleta com baixíssimo percentual de gordura, tenho que agir de forma coerente com esse objetivo, concordam?

E eu não tenho agido com coerência.

Não posso mudar meu corpo da noite para o dia. A mudança que almejo necessita de tempo e dedicação. Cada vez que saio da linha eu dou um passo na direção contrária ao meu objetivo.

E gente, vou confessar: agora virou uma questão de auto-controle, de disciplina sabem?Vou fazer isso não só para atingir o meu objetivo, mas para provar a mim mesma que

EU TENHO CONTROLE SOBRE O MEU CORPO. A COMIDA NÃO ME CONTROLA, EU É QUE A CONTROLO!

Beijos